SMALL 등반 상식60 겨울 설경이 아름다운 40곳의 국립공원 설악산, 지리산, 덕유산 등 겨울 설경이 아름다운 40곳의 국립공원을 추천했다. 국립공원관리공단은 본격 겨울을 맞아 국립공원의 아름다운 설경 40곳을 가족과 함께 탐방하기 좋은 사찰 설경지, 간단한 트레킹 코스, 장거리산행코스 등 다섯 가지 유형으로 나눠 소개했다. 전남 영암 월출.. 2014. 1. 2. 2012년 첫단풍시기는 ?. 기상청, 올 첫 단풍은 평년보다 3~5일 늦어 (춘천=연합뉴스) 이재현 기자 = 올해 가을 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%84%A4%EC%95%85%EC%82%B0&nil_profile=newskwd&nil_id=v20120914115211114" target=new>설악산의 첫 단풍은 다음 달 2일 시작돼 17일 절정을 이룰 전망이다. 검색하기" href="h.. 2012. 9. 14. 한라산 산행 한라산은 삼신산의 하나로 옛날부터 우리나라 명산으로 알려져 왔고 제주도 중앙에서 그 줄기는 동서로 뻗어 있으며 남쪽은 급한 반면 북쪽은 완만하고, 동서는 다소 높으면서 평탄하고 광활하다 한라산은 지질학상 신생대 제4기에 화산분출로 생성된 휴화산으로 대부분 현무암.. 2012. 1. 30. 산행후 무릅.발 관리법. 산행으로 온 무릅 발목통증이라면 오금 즉 ,, 무릅 안쪽 접히는 부위에 작은 실 핏줄이 ,,문제가 있어요 발목이 접히면 그 부분 근육이 약해서,,,실 핏줄이 문제 갑자기 무리한 운동이나 ,, 심한 타박을 입게되면 , 오는 것입니다 그것은 약과 ,침으로 되는것이 아님니다 몸을 잘 보호해도 자연히 붙는 것.. 2011. 10. 14. 지리산 둘레길 지도. 지리산 여행 가기전에 준비하세요. 2008년도 9월 에 지리산종주때에 지리산천왕봉에서 만난 손학규 민주당 대표. 지리산 둘레길 지도! 지리산으로 여행가기 전에 준비하세요! (그림을 클릭해서 보세요) 인월에 있는 지리산길 안내센터에서 지리산둘레길 지도를 받을 수 있습니다 거리와 높이, 구간 정보 등이 잘 나와 있습니다. 지리산 둘.. 2010. 10. 22. 북한산 둘레길 44km를 개방 한답니다~~ 오는 31일부터 우이동~정릉~은평뉴타운~북한산성~우이동 44㎞ 개방 국립공원관리공단(이사장 엄홍우)은 지난 4월부터 본격적으로 추진해온 북한산둘레길 44㎞를 오는 31일부터 개방한다고 밝혔다. 북한산둘레길은 북한산과 도봉산의 산자락을 휘감는 두 개의 동심원 형태인데, 이번에 개통되는 구간은 .. 2010. 8. 24. 등산이 좋긴 좋은가 봅니다~~ [건강] 기운없다가도 '벌떡'…국민운동 등산 효과 SBS | 입력 2010.04.23 12:18 | 누가 봤을까? 50대 남성, 서울 날씨도 따뜻해지고 산에, 들에 예쁜 꽃들이 활짝 피는 요즘입니다. 등산시작하신 분들 많습니다. 몸은 물론이고 마음 건강도 챙겨주는 등산의 효과를 소개합니다. 우리나라 사람의 80% 이상이 한 번.. 2010. 4. 23. [스크랩] 등산시, 두 다리로 당당하게 걸어라. 두 다리로 걷는 것은 사람으로서 아주 기본적인 활동방법이다. 일반적인 사회활동에서나 특별활동인 운동이나 자연활동에서 정상적인 사람이라면, 두 다리로 걷고 달리는 것은 아주 당연할 것이다. 걷는 방법에 대한 이론과 행동론은 상당히 많다. 어떻게 걸어야 할 것인지에 대한 고민이 많.. 2010. 3. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 LIST
