SMALL 등반 상식60 응급 상황 조치법. 조치법 응급증상 응급처치법 귀에 이물질이 들어갔을 때 -급히 귀쑤시개로 긁어내면 더 깊숙이 들어갈 수도 있습니다. -회중전등으로 귀 입구에 빛을 쪼이거나 스포이드에 물이나 올리브를 묻혀 흘려 넣으면 벌레가 나오거나 죽습니다. -이런 방법이 모두 실패하였다면 빨리 의사의 치료를 받으세요. .. 2008. 5. 26. 지리산 칠선계곡 개방 하였네요. 10년만에 비선담 이후의 칠선계곡이 한시적으로나마 탐방할 수 있는 기회가 생겨 이렇게 올려봅니다. 확정된건 아니구요.평일 산행이라 아무래도 회원분들 나오시기가 어려울 것으로 사료되옵니다만, 그래도 일단 한번 올려보기로 하구 시간되시는 회원분들은 같이 했으면 하는 바램입니다. 지리산 .. 2008. 5. 13. [스크랩] 북한산 도봉산 상세도 출처 : 산을 사랑하는 사람들(산사)글쓴이 : 미니 원글보기메모 : 2008. 5. 13. [스크랩] 산행시 보행속도는? 4.6 보행속도와 휴식 처음에는 몸이 적응 할 수 있도록 천천히 걷는 것이 좋다. 차차 속력을 내어 페이스(Face)를 유지하게 되면 즐겁고 상쾌한 등반이 되는 것이다. 주위의 풍치를 관망하며 적당한 페이스로 걸을 수 있다는 것은 그 만큼 심장의 펌프작용이 빨라지며 피가 힘차게 돌고, 근육이 힘차게 움.. 2008. 5. 12. [스크랩] 올바른 배낭 꾸리기 배 낭 등산에 있어 배낭은 신체의 일부분이라고 할 만큼 중요하기 때문에 착용감과 기능이 뛰어나야 한다. 등반용구의 운반역할외에도 신체 보호와 방풍/보온 효과도 가져오므로 배낭의 기능과 용량은 등반형태에 알맞은 것이 좋다. 이상적인 배낭은 가볍고, 튼튼해야 하며, 부착된 장식물들의 기능.. 2008. 5. 12. 등산에대한 모든 것이 담겨 있습니다. 1.1 자연과 등산 1.2 산에 왜 오르는가? 1.3 알피니즘 I - 등산이란 무엇인가? 1.4 알피니즘 II - 등산은 어디까지 왔나? 1.5 알피니즘의 태동 1.6 간추린 등산사 2. 등산의 계획과 준비 2.1 등산의 방식 2.2 등산의 가치와 선택 2.3 산행지 선택 2.4 In-door Climbing 2.5 등반계획서 2.6 준비할 장비 리스트 3. 등산장비 3.1 .. 2008. 4. 9. 봄 철 산행 장비는 이렇게 준비 하세요. 최신목록 목록 윗글 아랫글 계절에 따른 등반상식 봄 1. 봄 (1) 장비 등산화 : 최우선적으로 준비해야 하고 가장 세심한 주의를 기울여 구입해야 하는 것이 등산화다. 운동화를 신고 산에 오르는 이들이 많은데, 이런 신발은 바닥의 요철이 잘아서 미끄러지기 쉽고, 발목, 복숭아뼈가 노출되므로 산에서.. 2008. 4. 9. 등반 시 대처요령 1. 발에 물집이 생기는 경우 물집은 헐거운 등산화, 느슨하게 조인 등산화 끈, 창이나 발목이 딱딱한 등산화, 얇은 면 양말 착용 등으로 딱딱한 신발과 부드러운 피부가 마찰하면서 생깁니다. 출발하기 전 집에서 신발바닥에 파우더를 뿌리거나 양말바닥이나 등산화 안쪽에 비누를 문질러서 마찰을 최.. 2008. 4. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음 LIST